원당설탕

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작성자방구대장뿡뿡 조회 2회 작성일 2020-10-27 00:03:48 댓글 0

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원당이 설탕보다 건강에 좋나요?

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원당은 비정제 설탕이기 때문에
설탕보다 건강에 좋다는데 맞나요?
자연발전소 : 자일리톨 100% 0칼로리라고 하는데
건강에도 좋은걸까요?
코스모스 : 매실청담으려고 비정제원당을 구입했는데 시중에서 판매하는 갈색설탕하고 입자도 같고 다른걸 구분하지 못하겠던데 어떻게 구별할수 있을까요?
Fitney Kim : 정제탄수화물 문제
1. 소화흡수율이 높아 혈당이 오르는 속도가 빠르다.
2. 혈당이 오르는 최고점이 높다.

이 두가지중 하나라도 빠지면 문제가 안된다.
예시) 과일- 1번충족/2번 불충족

따라서 요리에 많이 넣지 않게 =가짜 배고픔이 느껴지지 않게 = 입이 심심해서 더 먹고 싶어지게

원당이 낫나?
- 혈당을 높이는데 설탕보나 느린건 맞지만, 이미 많이 정제되어있다.
- 비타민, 미네랄이 있지만, 요리에 넣는 양은 너무 소량이다.
- 결국 유의미한 차이로 설탕이 원당보다 나은곤 아니다
뮁 : 그럼 빵, 케이크같은 설탕이 많이 들어가는 음식에서도 원당, 설탕 상관없나요? 비정제원당을 넣어 만들었다는 빵이라도 많이 들어갔으면 건강이나 다이어트에 일반 빵이랑 비슷하게 안좋은건가요
꿈밭키티 : 어쩜 이리 간결.명료하게
정리.이해되게 설명하시는지...훌륭
최강 : 진짜 론가님 영상은 보고있으면 부랄을 치면서 본다니까요 크으...
인생은예술이다 : 당독소!! 현실에서 피하려고 해도 도시락 싸가지고 다니지 않는이상 피할수 없다. 문제는 미네랄이다. 우리는 이음식 저음식에서 이온화 가능한 미네랄을 섭취해야된다. 현대의 식품원료는 모두 미네랄이 제거된 정제 물질로 만들어진다. 우리몸은 작은 화학공장이다. 물은 정수기가 미네랄을 제거해주고 소금은 정제 소금이. 설탕마저 정제. 우리몸은 아질산나트륨 합성색소 합성향료 합성화학물질소스류로 채워지고있다. 그러니 원인모를 병에시달리다 시름시름 앓다가 생을 마감한다. 과일도 잘씻어 껍질과 함께 섭취해야되듯이 이건 설탕만의 문제가 아니라 정제음식의 문제점을 알아야 하는것입니다.
[20_PG001P]김도영 : 원당이 설탕보다 입자가 굵어서 그런가 단맛이 훨씬 적게 느껴지는데, 차라리 정제당으로 확실히 깔끔한 맛을 내는게 낳은건가요?

인공감미료, 사카린 등은 확실히 사용하는 양이 적으니 제로콜라를 마시는게 정답이었군요.
sc tr : 와.. 진짜 그럴싸한게 많아서 정주행중인데요.. 흰강낭콩!이요! 탄수화물억제된다는 말많지만 콩이 당질함량이많다고해서 걱정됩니다. 과장된게많은걸까요? 먹으면 살찌나요?ㅜㅠ
위블리 :D Wiively : 수많은 다이어트정보채널중에 론가님 설명이 제일 사이다같고 논리정연하고 정말 좋은거같아요! :)

아직도 설탕 먹어요? | 몸에 좋은 천연 대체감미료 | 설탕 대체식품

정제된 설탕의 진실을 알고 난 후 당뇨 환자분들은 서둘러
설탕 대신 사용할 수 있는 대체감미료에 대해 찾아보곤 합니다
하지만 종류가 너무 다양해서 고르기가 쉽지 않은데요
이혜민한의사의 당뇨스쿨에서 자세하게 설명해드리겠습니다^^

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체리times : 당알코올의 부작용도 한번 다뤄주실 수 있을까용?!
화이팅팅하하 : 당뇨병에도 설탕대신 이용가능한가요?
오로라오르골 : 헉 스테비아 입 시원하고 좋아했는델 ㅠ 조심해야겠네요뮤ㅠ
좋은영상 감사합니달!
정우TV이 : 최근에 보다가 또 생각나서 영상 한번더 봤어요 ! 음 왠지 요리할때 설탕대신 코코넛설탕 이랑
스테이비아랑 같이 혼합하여 사용하는게 가장좋을거같네요!
2020년 이지만 이만큼좋은건없는거같아요..
흑.. 자일로스 설탕안녕~!
박드림 : 좋은정보 항상 너무 감사합니다. 혹시 자이리톨(Xylitol) 설탕에 대해서도 설명해주실 수 있으신가요?
Yoo Kyung : 베이킹과 가열하는요리시, 찬음료와 따뜻한음료등에 사용하려는데 스테비아와 에스트리톨중 둘다 사용하거나 둘중하나만 사용해도 무방할까요..?
김현진 : 뉴슈가는 어떤가요? 저는 설탕 대신 올리고당. 뉴슈가 쓰거든요
ImNotGeyISwear07 : 스테비아가 녹차보다 노화 방지력 이 5배 높다니 처음알았네여.
ImNotGeyISwear07 : 스테비아 킬로그램당 .004 그램 먹으라는데여 ..
두 스푼이 밥숟가락인가여 아님 티스푼 1그램 짜리인가여 ?

원당과 비정제설탕이란? 수제청과 원당 비정제설탕을 해부

원당과 비정제설탕의 차이, 원당을 사용하면 건강한 수제청인가?
#원당과흰설탕차이 #수제청과원당 #수제청클래스
Army S : 좋은정보주셔서 감사합니다^^그런데 영상마다 말소리가 작아서 음량을 높여두는데 중간중간나오는 음악소리가 커서 놀라게 되네요.. 두 음량의 비율을 맞춰주시면 영상을 보기에 더 편할것같습니다ㅎ
김향원 : 유기농원당이라고 많이들 쓰시길래 설탕과의 차이점이 궁금했는데 영상 잘보고갑니다ㅎㅎ
너구리Life : 14조아요............구청아닌.....시청으로 응원합니다
eun kyung hwang : 수제청클래스를 알고 싶습니다^^

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#원당설탕

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